階段から滑り落ちた!

2014.12.26 Friday 15:11
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    JUGEMテーマ:整体









    私自身の報告です。
    二日前、12月24日 早朝のことでした!!
    両手に荷物(デコ箱・トレイ)を持ち、階段を降りていく際に下から三段目付近で
    足を滑らし踏ん張った時に・・・・・・
    右膝に激痛、その場で3分程動けず痛みをガマンしていました。

    これからクリスマスケ−キを作らなければならないのに、
    参った・・・何とか歩くことが出来たのですが、痛みが走る!!
    膝を曲げることも伸ばすのも90°程度で痛みが走るし、
    ひねっても痛い! しかし、動かさなければ痛くない。

    足首ならぬ、膝の軽い捻挫をしたようです。
    自身で応急処置 キネシオテ−ピング療法と自己回復法を施す。
    仕事もせず休んでいれば直りも早く
    回復するのですがそうも行きません!

    膝が痛み出した際には、即、自己回復法・・・
    お風呂に入った際にも、お風呂の中での自己回復法・・・
    朝、起きた際ににも自己回復法を実践・・・
    最初の痛み(症状)から比べると半分程度までに、
    膝を曲げる角度も150°までに回復!
    しかし、ビッコタンコ?!

    昨日は、あすなろ自然療法 宮路先生より
    施術してもらい正座も出来るようになり、
    ビッコタンコも動き始めだけで殆ど直りましが・・・

    まだまだ、油断は禁物というところ?!
    身体を大事にしなくては!!



    ひさしぶりにBlog更新です
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    よろしくお願い致します
    明日からは、毎年恒例の正月用の餅つきが始まります!
    私が突くのですが、3日間で三升餅を50臼ほどです。

    腰が痛い・膝が痛い・股関節が痛い・股関節症等
    一概には言えませんが、この様な症状が有る場合・・・
    ケ−キ作り・そして餅つきと、次々とやってくる
    仕事に対しこなす事は、とうてい無理に等しいのでは
    と思います・・・

    世間では、二兎を追う者一兎をも得ず
    と言っていますが・・・
    敢えて挑戦し続けています。

    実際に整体業とお菓子作りを私は15年、行っています。
    これもひとえに、現在、行っている整体の施術・
    自己療法・キネシオテ−ピング療法で身体のメンテナンスを
    行い健康維持に繋がっていると自負しています。
    狭心症等に関しては、現代医学の力は不可欠ですが
    一人でも多くの方に、此の整体法で
    健康になってもらえれば幸いと思います。


    今年もあとわずか・・・
    いろいろと出来事が有り災害や地震等が有りました
    来年は今年よりも良い年で有りますよう願うところです
    来年もよろしくお願いいたします。

    また、一人一人が幸せの年となりますようお祈り申し上げます

    笹川無痛整体療法
    施術家 笹川 謹平
    category:もも、膝の痛み | by:回復屋comments(0) | -
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